お家で自主トレ！！

　基本的に毎月第3水曜日の午前中は『会館開放デー』としていろいろな企画をしています。
　10月の第3水曜日　10月18日（水）は、体操を行います。

　■簡単な体操が健康寿命を延ばす！！
　　自主トレメニューのお土産付き
　■作業療法士の小松証先生
　（いろどり訪問看護リハビリステーション）

　専門の立場から話していただきます。
　自宅でできる自主トレを学んで、健康な日々を過ごしましょう。
　申込不要ですので、会館にいらしてください。